你好！是mineco。
外面也到变得冷的季节精神充沛地做外面的游戏小孩。
不过寒症的我是否热身体这个时期怎样是每天的课题…。
是女性冷却身体的话好好据说不好的东西。
假如是特别在想怀孕，分娩的时期的话更加。

在这次我怀孕之前想介绍总有点留意的习惯以及微小的实用的物品。

1。 借中药成份补充品的力。
当事是问工作的公司的前辈的信息，但是偶然请他教了对妊活好的中药成份补充品的糖浆。
那个是"婦宝当帰膠"(fuhotoukikou)这个东西。

这个是"当帰"这个女性的对健康的身体的建设来说不可缺少的水芹科的生药加入了的中药成份补充品，并且补充血，好像使血液循环变好。在中国，好像被和"女性的宝贝"从昔日起视为好东西。
好像这个正适合于了有一点贫血，寒症的我，并且是否托这个中药成份补充品的福不清楚，但是确实开始喝，马上能怀孕了！
如果可能有什么惦记的事情的话，在妊活中，怀孕中合起来，专家向首先自己的体质以及感觉咨询，认为采纳准确的东西最佳。
顺便中药成份补充品的销售药房在isukura产业株式会社的HP调查了！

2。 不冷却足部的穴。
第2个是东方医药性的话，但是是请正被接受的瑜伽的老师教的信息。
好像女性不可以冷却的身体的穴有"三陰交"这个脚腕附近的穴。在数字4本分从内踝骨的顶点上的地方的穴。整理雌性激素，好像被认定也对宝贝好，也和寒意以及浮肿，经痛有关系。听说也对盆骨里面的血流的提升以及阵痛促进好了。
因为不冷却那个穴所以用暖腿套以及袜子热脚腕周围，在注意了的时候，按那个穴，正按摩。因为夏天也在室内有的话因为冷气设备容易变冷在气温高所以的时候不大意，为了热留意。

女性不论什么时候珍惜身体，是想在稍微地一般的状态拥有容易摇动的心和身体的东西。

容易一直呆在刚才刚才的家里面的冷的季节。
我也为使血流以及诸多的潮流变好今后也是做伸展，想留意温活的话想♪