日本的夏天年年炎热。小的孩子因为容易得中暑所以认为是许多的家庭，并且正结实地采取对策，但是，不仅那个而且，新型冠状病毒传染病的第2波被担心的这个夏天，一边防止感染，一边的预防变得重要。
用环境省和厚生劳动省在今年5月发表的"2020年度的中暑预防行动，出示了"新的生活方式"的中暑预防行动的积分。一边检查这个五个积分，一边介绍育儿中的妈妈特别应该注意的积分。

五个在光晕灾难中，想彻底的中暑预防点数

1.避免热吧

近年来最高温度夏天和酷暑星期日盛夏星期日在星期日，超过30度的星期日在超过25度的星期日最高温度叫超过35度的星期日，但是变得也酷暑星期日不稀奇了。也到盛夏星期日以及酷暑日空调是见效的房间的话，并且变得一整天想渡过，但是，甚至那样的星期日，窗为传染病预防开，换气需要。

在空气调节制造商大金工业公开的"善于的换气的方法～住宅编～，"是空调，并且换气正关于换气1小时详细收集不能够的事情以及换气的基准5分～10分左右。
然而，因为打开窗，在换气之际从外面进入炎热的空气所以让一定驾驶空调吧。另外，请把空调的设定温度弄低一点。为中暑预防，很好地使用空调吧。

2.合适地取下口罩吧

今年暑假缩小，烈日当空下的里面，上学的孩子增加。为了也在"新的生活方式"的中暑预防行动的环气温以及湿度的高的Mask穿非常危险。
使用难以在那里饱含热气的透气性好的材质的Mask以及感到寒冷的材质的Mask推荐。另外，即使假如"登下校中，朋友和超过2米的距离正能消掉的话，取下口罩也可以，"最好吧说对孩子关于可以取下等和Mask的情况。这种情况，什么有在取下了口罩的时候把Mask放进去，能放的拉链从属于的袋子推荐。
最近在取下了的时候从头颈有被降低的挂带的Mask开始到处出现。如果是无来自陷害以及朋友的引pparino担心的小学中的学年之上的孩子的话，灵活运用的是中的一个。

3.忠实做水分补给吧

在感到口渴之前做水分补给的是在中暑对策基本的要点，但是为正戴面罩的话能保持口内的湿度难以感到咽喉的干渴，容易忘记刚才。在到学校有距离的时候，事先决定在上学路的中途取下口罩，做水分补给的地方，最好催促勤快的水分补给吧。
另外，即使是室内的凉快的地方也水分补给是必须的。打开窗，到换气的时机喝水，决定规则的话变得容易变成习惯。
有起作用没正体温调节10分发达的婴幼儿的家庭常备口部助手星期三液的话放心。

4.从日常起管理健康吧

即使在一般情况下小孩在热比大人用力发烧也有健康的事情很多。普通即使是高热也没有热以外的症状，并且被据说，但是当新型病毒感染的第2波被担心的时候没有如果液体摄取和睡觉被保持的话，抓紧接受诊断的必要的情况几乎也想在少量感觉变化敏感。每天因为在决定的时间做体温测量所以变得容易把握孩子的健康状态。
另外，不让这个时期勉强的重要。在平常认为"可以这么一点"，出去，做的时候，现在拿重大事项吧。

5.制作为了热的身体吧

4月的紧急状态宣言递送以后，外出自己克制继续，外面的游戏以及运动的机会减少了。
普通因为气温从变得炎热的5月左右起外面运动所以身体是在热适应的东西，但是今年没能在热渐渐适应为栽种而是缺乏运动，并且难以出汗的孩子。
用无勉强的范围在那里做运动以及外面的游戏，意识到制作不在热输掉的身体的吧。
每天30分左右在公园只在到处乱跑OK！为发散在有许多迄今为止的忍耐的生活中累积的压力也见效。

这样做妈妈们的声音-这个夏天的中暑对策，我家！

继续介绍未学习儿童妈妈们的这个夏天的中暑对策。

从空，凉快的8点多到公园

"正做休息日的公园游戏在10点左右的东西之间在比较凉快的8点～"。是早点的时间的话公园空着，能保持社会距离的是◎。在早晨里充分玩的话睡午觉的件结实地好
(Y.K/2岁的男孩的妈妈)

检查高温注意信息以及厚度指数

"正检查能在气象厅网站确认的高温注意信息以及环境省中暑预防信息网站"。
高温注意信息被发表的星期日特别把小孩的服装换成凉快的东西，正比平时更加地注意水分补给。因为如果炎热消耗体力，免疫力跌下来尽量舒适地渡过担心新型光晕的这个夏天吧所以的话想
(M.Y/3岁的女孩和6岁的男孩的妈妈)

结实地取得睡觉

"听说了缺乏睡觉把中暑的风险"提高到。另外，因为也变成免疫力下降的主要原因，新型病毒的感染风险高涨所以彻底搞清在下午8点睡下来的生活
(Y.N/2岁和5岁的女孩的妈妈)

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由于新型冠状病毒的影响，今年的夏天，与例年不同的中暑对策是必要的。
更加的留心的每一天比过了一会儿对有小的孩子的妈妈以及爸爸来说继续，但是结实地采取对策，为保护重要的我们的孩子也渡过吧。