你好。是mineco！

幼儿园开始之后住宿HOME期间，曾作为缺乏运动的所为或者儿子变得好好跌倒了。让最近休息的星期日在尽可能近的公园下决心玩，留意缺乏运动解除。

那么这次回顾的事情6年前(已经那样地过去！)送使在,怀孕时当做hiya的话。

决定回老家临盆的我时分的安定期在坐飞机1个小时的老家一个人回故乡了怀孕8个月。
在然后到临盆在老家无所事事，像被妇产科的老师说了那样每天做步行和蹲下的临盆具有，锻炼腿脚！

以及怀孕10个月时分的有一天。
肚子非常大了，但是变得想突然地运动(笑)，是母亲和两个人，并且在小量的离开家的较大的公园坐车去散步了。

那里是像庭园那样的公园池塘以及小小的瀑布。
我是按照平常的原样原封不动的感觉，并且刚才是从那块池塘到瀑布的小小的飞行，变得想越过石头，一个人，想要越过的那时。

"tsuru！"

脚打滑，身体倾斜，掉到池塘里！to是考虑的瞬间，独立，并且想办法笔直修理身体树干，不掉下来而完成了。
因为没掉下来尽管好了因为是几乎相撞这个感觉所以但是所以在心发誓停止已经在怀孕的时候越过危险的桥的吧了(笑)。

是什么杠杆和没有的地方，但是如果肚子变得重重心摇摇摆摆，总是变得好像翻身。已经反省这个(汗)
以及和什么！儿子在其次的星期日出生了!！

是，阵痛在那个夜开始了…(汗)
是否因为变得好像掉到池塘里了所以也做hiyahiya肚子的儿子了之后暂时在肚子中动，当"在了这里已经的时候，危险的话没从周围想!-"这个声音(笑)。
正好因为是将近临盆星期日所以也许偶然。

不过有练腿脚的效果？通过,平安平安分娩诞生了☆

为因为到晚期妊娠的话身体像每天那样变化所以总是通过而不能动的。
怀孕中的运动重要，但是不勉强，注意，请绝对渡过♪