2023.07.28

[营养学家监修]婴儿笑眯眯!3选tsurutto粘稠物挂面

Recipe

炎热的季节,婴儿夏天不做bate,或者,感到担心。即使这样,当炎热的时候花费时间,做断奶食物的,母亲也不得了。
这次一边,做使用光滑的咽喉,一边食材的粘稠物转达3种能结实地摄取水分和营养的断奶食物挂面。挂面因为可以冻结总结煮所以的话便利!
介绍的食谱在这里是面向7-8个月。当月龄发展了的时候,把挂面的长度弄长一点一点,请展开再增加配料材的安排。

[在开始]挂面的煮,是人

1. 根据婴儿的断奶阶段折断挂面。基准到中期在1-2cm,后半期是2-3cm。在折断的时候,装入口袋,折断的话面难以pakipaki从袋子的上边散落。
2. 用热水超过5分煮。※大人吃时候的煮,自时间起更偏长煮。
3. 提高叵箩,把洗,盐分好好用流水抽掉。

如果发挥秋葵的粘的话,容易吃蛋黄的干乎乎的感!

煮鸡蛋和秋葵,番茄的多彩的挂面

素材

(容易做的量)

煮的挂面_大汤匙2
煮蛋黄_1个分
秋葵(拿板zurishiteubu毛,在洗的后来纵向切,除掉花萼和以前,种)_1书
番茄(皮和种之外的)_10g
*是星期三,是海带(在星期三浸泡海带,超过30分放的东西),_100㏄
*~2滴酱油_1(可以没有)
在秋葵下处理
做法

1. 对锅煮热水,加上秋葵,番茄,在变得柔软之前好好煮10分左右。
2. 1.拿出kara具材,详细地刻。 
3. 把海带高汤放入锅,滚,挂面,2加上o,稍微煮开之后把星期二停下。
4. 煮,详细地刻蛋黄。
5. 把装盘对工具,4冷却ofurikake。

蛋白质的另外也对婴儿重要的矿物质充足!

纳豆和shirasu,西葫芦和胡萝卜的粘稠物挂面

素材

(容易做的量)

煮的挂面_大汤匙2
纳豆_20g
shirasu_5g
胡萝卜_10g
西葫芦(皮和种之外的)_15g
*是星期三,是海带(在星期三浸泡海带,超过30分放的东西),_100㏄
*~2滴酱油_1(可以没有)
做法

1. 稍微煮shirasu和纳豆,用菜刀拍。
2. 15-20分煮胡萝卜和西葫芦2mm角的切碎。
3. 把海带高汤对小锅煮开挂面,12.加上o,煮2-3分。
4.堆在工具上,冷却。

moroheiya是营养优秀食材!也容易溜滑地吃蛋白质资源的豆腐,◎。

moroheiya和豆腐的光滑的挂面

素材

(容易做的量)

煮的挂面_大汤匙2
洋葱_10g
moroheiya(叶子的部分)_5g
做丝绸豆腐_30g
*是星期三,是海带(在星期三浸泡海带,超过30分放的东西),_100㏄
*~2滴酱油_1(可以没有)
做法

1.煮洋葱10分左右,切碎。
2.moroheiya煮叶子的部分5分左右,切碎。
3.对3毫米角切豆腐。
4. 对放入锅的海带高汤12. 3. 加上o,放在火上烧,在滚的地方加上挂面,让煮人,站着,做之后冷却。

[挂面的积分]

0从断奶食物中期(7-8个月)起被给与挂面。在盐分,包括油分在内的的,最好不在初期带来吧。变得能一点一点地吃从中期的一半的时候起详细地长着的东西。
0煮,时间,弄长一点。到被损坏在手指柔软地煮,结实地用水清洗了用肉汤稍微煮之后之后带来吧。
0请挂面根据月龄调节长度。
0配料材,因为有碱水以及盐分能抵抗的东西所以,请给我断奶食物期煮下边,做的东西不仅肉汤而且。蔬菜,下边事先处理,做冻结的话总结轻松。

清水季代(爱好污垢)

营养学家/帽子协调人/帽子专家
小孩的食育顾问"setagayaharapekodan"代表

善于从保育园营养士的经验使用应时的食材,小孩均衡地因用温柔的调味感到高兴的菜。1个孩子的母亲。