你好。gomataroudesu。

看上去无什么激素均衡作为使打乱而是平稳的妊娠期，但是，无孕吐而，被痛苦的是"体重管理"那样的我最。

怀孕中的体重管理是使孕妇伤脑筋的问题中的一个，但是从我只用亲密和价格决定的房子步行5分钟的产院的院长是非常非常已经在体重管理很严格的。

这种事被因为佐料汤也不知道的我，3kg 1个月增加数量了时候的体检对院长严厉发怒了。发怒的已经更是痛骂。
在一边为超乎想像的被说吧的打击而感到懊悔，一边回家的怀孕的4个月的时候。

在不想被发怒的一心一意，来自那里的生活正是运动员。
吃的东西以及的在意时间段，轮流是大前题。容忍很喜欢的面包以及乌冬面，是每天的饭是配料dakusanno汤或者鸡胸肉和煮鸡蛋，在牛油果拿出音量的色拉，燕麦片yaokara粉，并且做的杂烩以及玛芬。一边让眼睛充血，一边在吃作为奖赏偶尔吃的快餐。

在当时初次的紧急状态宣言被在新型冠状病毒拿出了的时候以及我是自己家待命，但是那个也根据公司一侧的关怀又助长出自缺乏运动的体重增加。留意每天的散步，但是是紧张，并且起杀心的我少量，并且体检数天之前得的话也调节体重吧的话一整天永远继续走路。托您的福，从角落到角落掌握附近的道路，容易亲近
也找到了野猫等的巢窝。

但是，即使这个那个努力也发胖的是孕妇的性。
被对每次体检继续发怒，正得到了即使被发怒，适应的我最后被发怒也不受伤的强大的MEN桶。对曾经好像想起干劲十足的体育会派的过去，1周针对被严厉地说，一味精神振奋地回答"hai"的运转，变得总觉得开心的怀孕8个月时分，想不到的迫切流产。
最后在到37个星期之前自己的家不得不进行了安静。

对体重管理在安静的时候感到精神紧张太多了，"精神上，并且也对肚子的孩子"是坏影响"写糟糕的事情在风评"的话好好哭，正发怒。甚至不能吃谁也不不能见，不能说的想去的地方也不能去的，然而，想吃的东西的这个时期感觉最好像辣了。意识到当小肚子空出来了的时候用汤以及低脂质金额蛋白质的零食灌满肚子的，想办法渡过了自己的家回复期。

安静解除后来，可能有临月这个事情，限幅器掉下来的我每天是自助帽子战士状态，但是随着分娩靠近，院长也清楚因为发生了变得温柔的感到奇怪的现象所以想办法。

最后还是，据说是否胖了几kg的话是在怀孕之前的+9kg。
因为被从产院到+10kg说OK所以在结果容许范围中做了。

关于体重管理，好像有各种的想法，如果不过度发胖太多了的话，在没有的时候特别也好好听指导。这次我碰到严肃的老师偶然结实了，但是合起来，在选产院的时候向位置以及价格，设备推荐什么也结实地添加了作为与老师的契合度以及真实的风评之后讨论。

是那样的艰难的怀孕生活，但是成为，与此同时不被作为负面的心情吞下太多了，如果越发咬住同病相怜症的时间的话，儿子出生的现在，这样可爱的孩子在肚子里在了的话想好了的话的话后悔一点幸福的心情。