在食育的暗示9月打，烧豆的芝士
简单的豆菜的朋友！在在大豆在"打的豆"更多的身边
打，豆知道吗？
打，豆是新潟，山形，福井，滋贺，并且打被使用的大豆，弄碎了。
"打豆，为在冬天的寒冷严格的地区确保冬天的蛋白质以及为简化每天的菜曾经对石头"装上，是1粒1粒木槌，并且打碰到星期三，变得柔软一点的豆，好像冬天具有了。(根据人煮一点，闷热，在之后的时候好像也有。)
在在2019年访问山形了的时候，打这颗豆，体验了吧。不适应的话豆在到处飞行，厉害，并且是时间和给您添麻烦的工作。现在用机械性地打打，豆被在市场上出售，使用那里的人增加。以及也在我住在的横滨办理的商店gachirahora而来了。
黄色大豆，青大豆，新奇的地方黑大豆是胭脂红大豆。我青大豆的打，找到豆的话一定大体上购买。
打，因为没有假如使用的话，还掉的必要，并且就这样能像蔬菜那样使用有许多液体的菜常备所以的话豆菜变得很对豆有切身关系。
和白萝卜和胡萝卜一共放入味噌汤把想首先试的。弄碎了，或者好像豆的好吃开始溶化于汁液，很美味。是对咖喱以及炖肉实施简单，美味的使用方法。另外，如果在煮饭的时候一般地做水量研磨的大米，打，而且煮豆和一样的重量的星期三的话，成为对大豆饭简单地。
这次对豆不善于介绍的孩子人气的芝士烤。蛋白质对零食和下酒菜充分推荐。因为很简单所以请一定试。
#讨伐216，烧豆的芝士
素材
打豆15g
白葡萄酒(甚至星期三可) 大汤匙1
喜欢的芝士20g
做法
1. 打，一共放豆和白葡萄酒3分左右，变得柔软。
2. 加进取下扒手的奶酪，在平底锅里，在芝士变得新鲜之前用小火仔细烧两面。
SACAI优佳子
sasutenaburu菜专家/一般社团法人DRYandPEACE代表理事
被以女儿的异位性皮肤炎为契机在工作之后外资金融机关开始食品的活动。对基础用在海外的丰富的食品体验开发食谱。不接触营养学，从2002年起，重视从用五感感到的事情，食品看社会的食育垢恬片硬着头皮主宰"食品的侦探群"。从08年起，想留下水田的话在米粉的普及尽力。也从11年起变成食品洛杉矶削减，不依靠冰箱，的CO2能在运送的情况下削减的干菜在干菜的普及从与未来餐的想法工作。制作因为吃把干菜用于从2013年起的咖喱所以能跟内蒙古的沙漠绿化拴在一起的干菜干燥咖喱面包项目以及干菜咖喱的星期日。在线上实施"食谱ominaidesasatto菜做好"的"每天的菜变得开心"的家常菜全般的个人的训练，得到了好评。
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