食育的暗示9月作料富含！煮章鱼饭
章鱼饭我的热潮
迄今没抱住过了那样的欲望，但是被在"章鱼想突然地吃"的冲动割的继续的这里过了一会儿。
迄今吃的味道最好的章鱼hatoieba，几年以前的事情，用四国的岩城岛的朋友家的烤肉。如果太太必须去突然的事情，被据说"问好因为有SACAI，不完成的章鱼"所以的话，作为rippa的章鱼生活，那么，没有吗？
出生和养育烹调对关东的我来说生活的章鱼的是初次的事情。像太太粗略地口头说明了那样除掉脑袋里面的内置，下，搓盐，几度重复洗，拿粘汁。不煮而就这样切成大块，烤肉！处理，立刻的章鱼味道这样好吗？to现在还是难以忘记的味道。
在记忆还有一个留下来的章鱼对广岛的土特产吃晒，是章鱼。如果用剪刀细细地切，加上一点点酒，和米煮的话对粉红色隐约地漂亮的章鱼饭。章鱼的高汤出来，盐稍下柠檬！
很遗憾地因为不是生的章鱼吸干的章鱼是关东，并且一般能弄到手所以决定这次的章鱼冲动在煮的章鱼解除了。
充满不使用火而能够，因此，做的作料的章鱼饭。在这个很鲜美地要这个了！
章鱼餐文化是向西面学习的地方大学！
#132作料富含！煮章鱼饭
素材(2人份)
煮章鱼160g
A[万能的葱的切碎3本分，茗荷的切碎1个分，大叶的切碎2张分，姜的扒手降低适量]
饭2餐分
酱油适量
做法
1. 章鱼较小切成大块，堆上在暖和的饭上和A一起。
2. 戴酱油，吃。
SACAI优佳子
sasutenaburu菜专家/一般社团法人DRYandPEACE代表理事
被以女儿的异位性皮肤炎为契机在工作之后外资金融机关开始食品的活动。对基础用在海外的丰富的食品体验开发食谱。不接触营养学，从2002年起，重视从用五感感到的事情，食品看社会的食育垢恬片硬着头皮主宰"食品的侦探群"。从08年起，想留下水田的话在米粉的普及尽力。也从11年起变成食品洛杉矶削减，不依靠冰箱，的CO2能在运送的情况下削减的干菜在干菜的普及从与未来餐的想法工作。制作因为吃把干菜用于从2013年起的咖喱所以能跟内蒙古的沙漠绿化拴在一起的干菜干燥咖喱面包项目以及干菜咖喱的星期日。在线上实施"食谱ominaidesasatto菜做好"的"每天的菜变得开心"的家常菜全般的个人的训练，得到了好评。
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