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食育的暗示12月简洁牡蛎饭

牡蛎三昧！

到了牡蛎味道好的季节。
经典仍然是油炸食品，但是在几年之前，并且被在广岛的小酒馆建议要"受欢迎比油炸食品在广岛"的是牡蛎的天妇罗。在天佐料汤吃的是初次的经验。美国人的朋友主张说"牡蛎·洛克菲勒是最好"。装上好像不能扔下的哪棵青菜的pyure和面包粉，用烤炉烧的这个菜是什么被在19世纪开发了，并且是美国，并且古典可以和烹调去吧。当是韩国的时候加上面粉和蛋的袍，烧的John又美味。当是中国的时候和touchi一起炒的是经典的菜吗？

女儿一回吃太多牡蛎了，正确，住院，据说牡蛎已经不吃的话思呼吸以及"考试的前避免，确认日程之后在吃的话。"感到了馋的血。实际上好好听也在周围打中牡蛎的话。也不和有像这样正确倾向的食物有关系，也许另外几乎没有能广泛地吃的东西。只那个是魅力作为某一个食材吧。

某一个意思感到奇怪对纯朴的牡蛎特别受欢迎。因为虽然被说如果加热的话，还成功的概率减少但是是最近吃生鱼片刚才的的没有的欧美，但是纯朴的牡蛎是什么从以前开始一直能吃所以。

在在17年前，法国的内陆的县城居住的时候，大多数的人也对冷盘在在市中心的餐厅叫纯朴的牡蛎。在Canada的岛吃的纯朴的牡蛎的味道现在也不被忘记。在港充分购买的牡蛎尽管是微小，但是确实体会碾磨机KEY这个语言的浓度。实际上那个牡蛎的根有时来了日本。当过后调查的时候，世界的食用牡蛎的80%，好像石卷也有根这个意见。

另外，有在我家在应时的时期做好几次的牡蛎菜。当出借了的时候，最喜欢吗？也就是说，牡蛎饭。在有时要大量的牡蛎，认为那么怎么办吧了的时候，酒稍加上了o，和大米一起煮充足的牡蛎。为煮，上涨刻而，盐，柚子果汁在姜根据喜好少量。酱油以及的况且不仅绝对而且没有甜味是我式。牡蛎的味道和香味把鼻腔每隔一口去掉，对爱好牡蛎忍受不住的好吃。能笔直尝材质的味道。

da～有，喜欢的牡蛎的季节。从现在开始结实地充分享受。

#147简洁牡蛎饭

素材

美国2合1
酒大汤匙1
牡蛎200g
根据喜好盐
柚子果汁
姜的切成细丝少量

做法

1. 研磨米，和酒一起做水量，而且煮，给牡蛎。

※稍微地偏硬地做水量的喜欢我。
※在想精彩地留下牡蛎的姿态的时候，把一半放进去，煮，为焖而进入之后请加上余下的牡蛎。

SACAI优佳子

sasutenaburu菜专家/一般社团法人DRYandPEACE代表理事
被以女儿的异位性皮肤炎为契机在工作之后外资金融机关开始食品的活动。对基础用在海外的丰富的食品体验开发食谱。不接触营养学，从2002年起，重视从用五感感到的事情，食品看社会的食育垢恬片硬着头皮主宰"食品的侦探群"。从08年起，想留下水田的话在米粉的普及尽力。也从11年起变成食品洛杉矶削减，不依靠冰箱，的CO2能在运送的情况下削减的干菜在干菜的普及从与未来餐的想法工作。制作因为吃把干菜用于从2013年起的咖喱所以能跟内蒙古的沙漠绿化拴在一起的干菜干燥咖喱面包项目以及干菜咖喱的星期日。在线上实施"食谱ominaidesasatto菜做好"的"每天的菜变得开心"的家常菜全般的个人的训练，得到了好评。

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