你好～！
第1个半月从搬家过去，终于安稳了一点。
疲劳感用因为但是正手忙脚乱所以不是供正到每周一次进行的产后妈妈使用的健身tamano芭蕾完全能迄今为止去，毒素正对身体逗留的感觉是作为半粗俗的cle的^^;

还能除去Mask的日常不回来，这个是疲劳的原因中的一个，但是这次也想把气势放进去!！

主题临盆时的"伤！"
以前也转达过，但是在生了长女的时候我相当非常裂开来了…(泪)
当然因为在妇产科生下了所以也做了会阴切开术。然而子宫口在放射线状裂开来…。
因为对肚子有的长女的脉搏跌下来了所以原因吸引的。婴儿由于吸引的力和自己的用劲的力有力地跳出来了。

也缝制什么针因为为饥饿而也使用钉书器，把伤闭起来(泪)所以在住院的时候很痛了…(也没能出院后来放开甜甜圈型褥垫4个月的是回忆)…)。

在早晨生，在此后的午饭的时候，记住即使铺甜甜圈型褥垫也没能由于痛疼规规矩矩坐下的。
让臀部漂浮一点，用不自然的方法吃午饭了(苦笑)。

有曾作为初次的临盆的，全部是这样的东西吗？尽管是to想法，但是度过，但是当出现妈妈朋友，听临盆的话的时候好歹是撕掉，厉害的自己？toiukotogawakarimashitayo。

为了大量临盆之前调查各种各样的事情我也在杂志以及网络相应地收集了信息。
不过因为没认为变成"吸引"为克服当场所以拼死努力了。"婴儿的脉搏正跌下来"能够一边当被叫了什么的时候非常非常不安祈祷，一边努力的坦率地说。
因为被说"ikindetteittaraikindene"老师了所以照样做了，但是那被据说"用劲"还有突然地，一边"得到，和-"想，一边正如所说。
已经一定晚了吧。

先生"是aa"…"，什么说正在眼睛结实地留下印象。
婴儿一口气出来。首先老师拿出脑袋，想是以下想拿出肩膀于是过后想了，但是没有了在那个紧急状态小的说明，"用劲，"正如所说，并且因为被据说了所以不得不做tte…！
老师正在老师说明，没有了充裕吧…。

什么不知道什么发生生。
即使那个没有第1个人也几个人生下也认为是那样。因此大量地裂开来…。
以及那个伤用在生了第2个人的时候婴儿也路过那里的刺激肿起来，好像感到疼痛了…(悲)

控制分娩的准妈妈的各位到这里看的话可怕的话思warerukamokamoshiremasenga可以！
经过2回临盆知道过！
那个最终是个人的见解，但是认为"生下很好地"的想办法是被使临盆时的伤降到最低限度的方法。
"生下很好地"的话什么样的事情？考虑to。
即使我临盆之前看Maternity杂志用劲，脑袋而来也之后怎么办？to，最后阶段没好好降低到少于。
在在第2个人的时候经历无吸引的普通分娩了的时候，因为善于了助生产师的诱导所以记住，但是当婴儿非常下来了的时候从子宫口看得见婴儿的脑袋。以及，在"下一个有，能在你"拿出脑袋的时候，初次下决心用劲了。
一次，这种情况，因为脑袋不出来所以其次也用力用劲。
盆骨是后倾！(也这个重要的mitai！)
当脑袋出来了的时候，在下一阵阵痛的波来了的时候，由于7-8成左右的力用劲，其次拿出了肩膀。
因为当肩膀出来了的时候还有是自然而来的感觉超过力所以，可以了。

一边肩膀出来的话助生产师抱住慢慢地出现的婴儿为了捞起来，一边拿出。
从自己的腿的间隔起看得见那个姿态(笑)

不知道专业性的事情，但是，在第1个吸引的时候，恐怕也认为是否没应该正像那种形象那样开始踏阶段。当能用那种形象+吸引这个理解出席了的时候，没有婴儿跳出来的了吗？

不过吸引的力不太清楚，也认为最后不得不下决心用劲了。
不过首先为一般地生下而做什么想转告给各位，在吸引做，拿出脑袋，有以下拿出肩膀的步吧的。当因为没有助生产师的资格所以吸引了的时候，认为宽余是没有的状况，但是请对老师确认☆

现在各种各样的临盆方法在增加。
没有在助产院生下的我的朋友无会阴切开术而裂开来的了的话。
另外，其他的朋友在第2个人的时候选择水中临盆，据说完全也没有分娩痛，一般情况下和suru出现了。顺便这个朋友也好像没裂开来。

也许是有用临盆方法回避伤的方法☆
假如一般情况下像我那样做用分娩的分娩的话，留意"生为之后一定很好地"也的o俗气，^^(是阵痛的痛疼，并且也许没有工夫!)