你好，ringontoudesu！

我突然地具有作为"懒散"性格(笑)。
菜基本上是在30分出产的东西在tamani手的拥挤的菜单做。

做2天一次大量分汤以及副菜，吃的。
甚至有没有哪一方面的星期日。

即使进入那样也是健康志向。
尽量避免多油的超级市场的小菜以及添加物，几乎正手制。

因为也正意识到节约所以几乎色拉也不买。
想介绍那样我视为好东西的烹调器具以及存货食材、食材！

■便于切碎的"布伦达"

布伦达做断奶食物存的话用礼物吃了。
断奶食物结束了，但是便利，并且无这个的生活已经也不被意外地想！

什么主要使用在人参和洋葱的切碎的时候。
扔切成大块的蔬菜，传递，小的切碎到短时间完成。

厌恶蔬菜的女儿，
为了如果详细地做，把汉堡混合起来，拥挤的话，无敌视而吃。

人参和洋葱汉堡，杂烩饭，蛋包饭，肉汁沙司，
因为对各种各样的菜可以使用所以什么略多一些做，冷冻便利。

■正常备的食材、食品

因为我是懒散做菜肴，放，做所以，冷冻保存，
竟然预先味道冷冻大量的买的肉事情麻烦，不继续(笑)。

然而有几个正常备的食材、食品。

首先是"冷冻的海鲜混合"。
在做杂烩饭以及意大利面的时候，因为解冻所以很便利。

从那个"冷冻饺子。"有出现技巧需要razude鼓掌声的羽毛的美味的东西，
正作为无时间的星期日的晚饭以及午餐用而常备。

另外，切没用完的蔬菜，正冷冻。
放入汤以及面类，在对午餐迅速地做炒蔬菜的时候便利。

面筋，裙带菜，圆锥，金枪鱼罐，旁边或者拉面，
也正常备能用常温保存的东西。

因为饭的建设是每天所以最好放松一点。
每一天百忙之中在做饭的爸爸妈妈的各位真的niotsukaresamadesu！