你好！是sako。

最近我家更加吵闹。
也就是说，
长子是篮球运。
次男坐在墙前面用投球戏的练习，扔球。
长女想要哥哥的球，叫喊。

在这个，房子里面的一间房间干。
马上房子坏(笑)

现在热衷于篮球，全部成为了哥哥，
正在那样的长子怀孕的是再的9年前吗？
时候过去迅速…。

介绍什么这次为平安分娩在怀孕时相信长子，执行！
什么因为是初次的怀孕所以最好为平安分娩做什么样的事情或者是网络以及杂志，并且调查，正卷起的我。
到如果调查的话，调查的程度信息许多！是什么。
第一次"那个必须也做这个"的话心情焦急，好好记住什么努力太多了，和压力感到。

不过当为正为平安分娩做感到压力的时候，注意没有意思的，能够，只想要做事情，有一天决定了！比方说…

① 每天被行走
在工作的时候，站着，因为是工作所以必然正走路。
但是，进入产假的话稍微躲在家里。在去这个mazui和想法，超级市场的时候，特地正选远的的超级市场。
不过因为是远的超级市场的话不能买重的东西所以最后也正在附近的超级市场顺便去。

② sofuroroji的呼吸法
因为好像"sofuroroji的呼吸法好"的话丈夫买了书看所以，练习了。这个不是每日偶尔。是toiu感觉。

③ 被对星期三天宫得到参拜&平安分娩的护身
"戌的星期日"因为拥挤所以硬着头皮去了不同的星期日。
当然得到了目的的平安分娩的护符！

什么调查许多，只知识正累积起来，但是为平安分娩执行最后只这个3个！
对任何人不知道是否是那个成果，但是健康的婴儿从阵痛在12小时出生了!！
没有顺便sofuroroji的呼吸法落后于阵痛的痛疼，执行的宽余(笑)，但是认为可以看了书。

平安分娩当做了这个的时候，是平安分娩！当做了tokakonna生育一方的时候平安分娩！没有toiuyona正解的话想。
不怀孕中的各位几乎不努力太多了，在压力存而推荐尽可能地做只的好像能够的☆