你好，是sako！

茄子第2部收获～！放入今天晚上的味噌汤吧吗？
本季，长着茄子，小西红柿，做，正培养父亲，秋葵。
正哪一个都顺利收获♪

知道秋葵，果实面对上边，成长!吗？
初次知道我(笑)
那个秋葵的姿态可爱的话想那样近来。

那么我这次秘密的乐趣第2弹！
那个是"热的瑜伽"。

当小孩们正去学校的时候，雪撬和开始去的热线一下子练瑜伽功。
开始的动机在意每当临盆的时候增加的体重，增加的肉的。
对即使注意用餐也全然不变化的自己的身体感到焦躁，
必须做什么!！！
开始了to想法。

去的速度是一星期1。
把出勤稍微弄晚一点，正在上午通过。
(很遗憾地也不能去的周有。)在toiu现在没能去10天的记录更新里…。)

大量热的瑜伽的第1个乐趣出汗！
汗令人惊奇地懒散地流下来。
新陈代谢提升！脂肪燃烧！detokkusu效果！一边期待o，一边享受♪

以及即使叫什么也第二天之后的肌肉疼痛享受(笑)。
这样的地方!？虽然to感到吃惊的部位可能变成肌肉疼痛可是，
因为感觉到总是不使用的肌肉使正可以使用的所以哪里这次和肌肉疼痛ninarukanato每次意外期待着♪笑

可以开始热的瑜伽的。
那个，身体变得柔软的！
变得注意姿势的！
变得难以感到累的！
等。

现在为止以没有时间的为理由做，没能很迈出一步，
来吧，有了什么最好开始的许多♪
如果更早早开始的话，好的～。

那个？妈妈瘦了？tte，
注意什么时候的星期日或者谁kashira，什么的变化的星期日近!？
也秘密地期望着那样的星期日☆