你好，是toko。

小toko突然地不善于蔬菜。
在从断奶食物毕业了的时候，不吃，几乎除了甘薯，土豆，番茄，白萝卜以外感到困难了！
toko，被"星期三蔬菜"在老家母亲说，虽然因为每天在吃大量的蔬菜所以在不吃蔬菜的抱住罪恶感但是蔬菜和弱点那个小孩是・・・。
这个必须想点办法！常常考虑to。

不过我现在感觉到在蔬菜美味，但是当好好想的时候有了许多在小孩的时候不善于的蔬菜。
因为被让无论如何吃所以感觉也正做是牛奶，并且强迫灌，吃的。
如果高兴能吃的话，变得也用餐的时间更开心。

是小厌恶蔬菜的toko，但是如果做这个的话，能吃！toiukotomoarimasu。如果变成有厌恶蔬菜的小孩的妈妈们的暗示的话，感到高兴。

□首先必备！"肉汁沙司"♪
　如果放入肉汁沙司的话，能意外地吃不善于的蔬菜。
因为在toko的老家，一定不仅充足的洋葱和人参而且在肉汁沙司有青椒的切碎了(笑)所以我也沿袭那个，一定正把青椒在肉汁沙司放进去。
已经认为"青椒的没有的肉汁沙司不是我肉汁沙司"。的铭刻惊人，从小孩的时候开始是・・・。

□有点是曲线球"肉大酱"
因为孩子domohasoboroya肉大酱喜欢所以是把蔬菜放入这里的作战。
准确的是葱以及茄子。如果葱以及茄子小小，并且切的话，即使充分放进去也和肉意外地同化？做。如果用甜面醤调味的话，一切看上去像肉。装上饭，没有再来一份错误！
大人加上豆瓣酱，在有一点辛辣的成熟的配置请。即使用生菜拧也美味。(画面供大人使用)

□ 把炒饭混合起来
一定正把超过3种蔬菜放入在白天吃的小孩喜欢的炒饭。把一定把洋葱，人参放进去，那时有的蓝色的蔬菜(油菜或者菠菜)放进去的是经典。最近，"不今天，绿"的进入的话被据说不有蓝色的蔬菜。最好适应一点蓝色的蔬菜的味道，但是・・・。

□ 用面欺骗
充分把蔬菜放入小孩喜欢的炒面以及拉面。
如果把洋葱，人参换成与豆芽类似的细小的话，每当吃面的时候总有点一起在口里。
假如在做家庭(两个大人+小孩一个人)分的时候是炒面的话，豆芽是1袋全部！拉面经常是觉得次郎系统的堆得像山一样的野菜炒menosega经典(此时的豆芽大袋)。
真不愧小孩的东西是堆得像山一样的rinihashinaidesukedone・・・。想当不久适应了的时候吃。

□ 御好烧&什锦烧
高兴吃大量的卷心菜，烹调是御好烧和什锦烧。
有讨厌这个的小孩吗？
即使在切成丝的卷心菜炒meo薄烤蛋在应用篇拧，为把喜好沙司和蛋黄酱，鲣鱼干挂，拧像御好烧一样的卷心菜蛋而做也好好吃。
另外，如果在韩国式要煎饼的话，韭菜也清楚！

□ 变得酸
来自保育园的归途，小孩"kyoyasaitaberareta～。"据说过酸了。
这里有了大的暗示。

"酸的味道可以"

什么立刻做"得到秋葵的梅树和睦"。是把煮的秋葵切成薄片，能用鲣鱼干和少量酱油符合梅树的那个菜。
不出所料高兴吃，最近代替，被在购物的情况下提出要求。出产喜欢的蔬菜，好了。
也变得酸使什么变得能吃黄瓜的是动机。
当把黄瓜切成薄片，甜醋能具有，拿出的时候，也能顺利吃了这个。之后在不变得酸，只花盐拿出了的时候，也能吃，完全地克服。变成了能吃的蔬菜。

・・to，能非常吃的蔬菜增加了，但是为了变得还吃堆得像山一样的炒蔬菜以及色拉好像有时间。

是很长的一段路程，但是在小孩变得成熟之前想培植成高兴也吃什么样的蔬菜的人。