本月是万圣节。在莱恩陈做好的南瓜色拉把炒肉圆主角上加在，上演了万圣节感觉。
成熟的事情加上香草，意大利的风，儿童用加上蕃茄酱，偏甜地完成了炒肉圆的番茄沙司。
因为炒肉圆和南瓜色拉能对预先做好&进行冷冻保存所以像万圣节一样的便当当天简单地完成♪也灵活运用了在百元Shop的眼球SEAL以及选取！
※请小的孩子注意SEAL以及选取的处理。

素材

(制作3-4众人面前/，吸量)

[炒肉圆]
混合肉糜肉_300g
洋葱_1/2个
蛋_1个
面包粉_大汤匙3
牛奶_大汤匙2
胡椒盐_少量
色拉油_大汤匙1

[番茄沙司]
剪裁番茄罐_1罐
＊Hula伊特洋葱_大汤匙2
＊砂糖_汤匙1
＊胡椒盐_少量
橄榄油_大汤匙1
蕃茄酱_汤匙1(儿童用)
司机吉尔_少量(成熟的事情)
大蒜粉_少量(成熟的事情)

[南瓜色拉](2人份)
南瓜_70g
蛋黄酱_汤匙2
盐_少量
葡萄干_少量

主食
饭_便当箱子的半分量(大人)+饭团2个分(小孩)
＊黄油_汤匙1(大人)
＊大蒜粉_少量(大人)
＊胡椒盐_少量(大人)

另外，副菜
煮盐西兰花_2个
小番茄_2个

做法

(1-4在ha前一天里可以预先作好)

[炒肉圆]

1. 当把面包粉和牛奶放入盘子，滋润了的时候，而且和切碎的洋葱，合肉馅子，蛋，胡椒盐混合起来。

2. 一边用在一口尺寸铺ｒｏｕｎｄｉｎｇ　ｏｆｆ，色拉油的中火的平底锅时常滚动，一边烧，拿出。

[番茄沙司]

3. 把番茄罐放入耐热盘子，把番茄弄碎，加上*，是600W的微波炉，并且不包，加热5分。当拿出了的时候，把人混合起来，做，在微波炉再度加热5分。最后加上橄榄油，搀和起来。

[南瓜色拉]

4. 南瓜能在小的耐热盘子里，包，是600W的微波炉，并且加热2分。当拿出了的时候，马上得到毁灭，蛋黄酱，盐和和睦，加上葡萄干，搀和起来。

○在前一天里到这里做，放，做。分别在容器里，请用冰箱保存。

当天的工作和最终阶段

1. 供大人使用的饭能把*混合起来，换成黄油米饭，往便当盒里装。儿童用做2个饭团，用保鲜纸包起来，往便当盒里装。

2. 在盘子排列放入便当的量的炒肉圆，包，是微波炉，并且再热。把蕃茄酱和番茄沙司大汤匙1对小的盘子混合起来，在小孩的便当盒联系小孩的东西份的炒肉圆而在工作。

3. 把空的盘子和番茄沙司大汤匙2和理智的罗勒叶，大蒜粉混合起来，往成熟的便当盒里联系大人的东西份的炒肉圆而装。

4. 把南瓜色拉放入菜肴茶杯，在工作。

5. 往缝隙里装西兰花，小番茄。

6. 在小孩的饭团最后张贴眼球封条，在炒肉圆扎万圣节选取，是完成。