2023.10.20

[营养学家监修]小孩也很喜欢!纯朴的甘薯蛋糕和薯片食谱

Recipe

食欲的秋天到来!夏天疲劳,曾作为感觉的胃肠夺回健康,到了吃快乐的季节。是2种这次从幼儿园回来的小孩们不由自主笑眯眯的秋天的零食的介绍。
能想像变成3岁左右的话和超级市场匹敌的点心的味道,想吃的东西也增加。不过市场出售的点心还对小小的小孩在意添加物以及盐分,油分,糖。甚至手制一样的东西的话最好从材质中用自己的眼睛选的地方。把甚至砂糖,盐,油改变成在家庭选的东西,给身体带来的影响非常变化。能面向孩子调整刺激的太强大了的味道。 母亲的人费事是加上的蛋糕以及酒吧,并且好像变得等不及秋天的零食时间。

使用市场出售的卡斯提拉,简单。用让在甘薯乳霜里回忆的巧克力蛋糕球双的好吃!

纯朴的甘薯蛋糕

※能从2岁吃,但是请调节巧克力,砂糖等的量。


素材

(8个分)

纯朴的甘薯的质地
露出甘薯_皮,140g
砂糖_20g
鲜奶油_15cc(大汤匙1)
牛奶_20cc(大汤匙1 1/3)
黄油_10g
地基
没有卡斯提拉_8
内部
挖卡斯提拉的剩下_40g
鲜奶油_30cc(大汤匙2)
巧克力_15g(详细地刻)
用des共笔_喜好 巧克力薄片,核桃等的喜欢的装点_适宜


做法

1. 去掉甘薯皮,在1.5厘米左右的厚度切,剥偏厚皮,暴露于水30分左右(因为偏厚露出的话薯的纤维一起能消掉所以更变得光滑)。


2. 1.放入ozaruniake,锅,加上戴的星期三之后放在火上烧,在当沸腾了的时候使星期二变弱,变软之前煮15分左右。

3. 在一边把煮,升起来的薯,砂糖,鲜奶油,牛奶,黄油在食品加工机放进去,从1分到2分看样子,一边变得光滑之前传递。

4. 3.把设定金属盖的拧装入口袋,用冰箱冷却的质地。

5. 8个把卡斯提拉在直径4厘米的圆形去掉(一边左右传递型,一边一点一点地下面按的话漂亮地脱落)。

6. 在卡斯提拉上用des共笔写喜欢的脸(用喜好)。

7. 详细地刻挖,剩下的卡斯提拉,在而且滋润之前好好和鲜奶油和巧克力混合起来。让直径1.5厘米用rounding off,冰箱超过10分停止。

8. 6.7在的上装上o,4像orasen形地在周围挤。

9. 撒上喜欢的装点,完成!

☆一句话评语
把市场出售的卡斯提拉用于地基虽然简单的话可是在正式的蛋糕完成。当然即使想越发拘泥的人手制海绵也是OK!

不停止的好吃注意吃太多!

手制的薯片(清汤味道和海苔咸味)



素材

(容易做的量)

土豆(制造INN)_3个
油炸油(新鲜的东西)_适量
海苔咸味
肠浒苔_汤匙1/4
石盐(或者,海盐)_汤匙1/4
清汤味道
颗粒清汤(无添加)_汤匙1/4


做法

1. 剥皮之后土豆在切片机薄薄地切片,暴露于水30分左右。

2. 对球棒铺厨房纸,1为了o不重叠起来排队,厨房纸,1在to交替在上边又重复,结实地拿土豆的水分(剩下水分的话成为油跳跃的原因,危险!)。

3. 往平底锅上加油,在在okitsune色成为之前2约170度油炸4分左右。

4. 当油炸了的时候,切油,分成两根球棒,撒上分别的味道,稍微混合起来,堆在工具上。

☆积分
暴露于水,把淀粉去掉的和那个后来结实地超过水分的是pari和完成的窍门。
是很简洁的素材,但是请一定使用好的盐,无添加清汤,新鲜的油炸油。味道味道变得特别好,并且比市场出售的东西更一直变成对身体客气的东西。
是刚才不知不觉地吃得太多的薯片,但是盐分油分但是是比较许多的东西,并且请手制作为限度给孩子一把程度。

清水季代(爱好污垢)

营养学家/帽子协调人/帽子专家
小孩的食育顾问"setagayaharapekodan"代表

善于从保育园营养士的经验使用应时的食材,小孩均衡地因用温柔的调味感到高兴的菜。1个孩子的母亲。