2020.02.21

彩risoboro便当

Recipe

这次由来于下个月的女儿节,是soboro便当的介绍。因为外表好像是春天所以也在赏花推荐。容易吃,把儿童用和小sanaonigirinisoboroo混合起来,拥挤。
如果平坦地放入鸡soboroha拉链袋,冷冻保存的话,只能拿出想花费的分,便利♪
轻松,并且在蛋soboromo莱恩陈要能做的食谱了♪

素材

(容易做的量)

●鸡soboro
鸡肉末_300g
*酱油_大汤匙3
*砂糖_大汤匙3
*酒_大汤匙1
*甜料酒_大汤匙1
*姜泥_管子2cm分

●蛋soboro
蛋_1个
砂糖_汤匙1
盐_少量

扁豆角_5书
盐_少量

饭_2人分
樱花dembu_少量(小孩用)

其他菜肴
得到香肠,油菜花nookaka梅奥和睦,煮甘薯小番茄


做法

(1-3在ha前一天里可以预先作好)

1. 把鸡肉末和*的调料放入锅,解开鸡肉末。


2. 1.把的锅放在火上烧,一边在筷子混合起来在变得没有水,一边之前煮干。


3. 扁豆角煮盐,做,要歪斜的薄片。*在前一天到这里准备,在容器里,用冰箱保存


4. 把蛋,砂糖,盐对耐热盘子混合起来,松软包,是600W微波炉,并且加热1分。


5. 像潰shitesoboro形地用叉子做。



最终阶段的方法

 

1. 把小孩的饭和鸡soboroo混合起来,做小的饭团3个。


2. 让小孩的饭团装上,正在RAPP送蛋soboroo少量,熟悉。


3. 往小孩的便当盒里装饭团。把饭换成高度偏低,剩下一点菜肴间,往成熟的便当盒里装。


4. 对小孩的饭团装饰樱花dembutosayaingeno。


5. 把各一半的鸡soboroto蛋soboroo装上成熟的饭,对分界装饰扁豆角(在蜡纸在菜肴间之间准备好)


6. 在菜肴间得到香肠,油菜花nookaka梅奥和睦,煮甘薯,装小型番茄,完成!


chiho(chiho)

一般社团法人日本kyarabenisuto协会理事、便当学MASTER认定讲师、食育指导员

向对便当的建设从家庭的每天的便当有用的主意,技巧从Instagram,各种媒体发送。

早晨轻松♪ chiho的幼儿园的儿童和大人的15分便当