给应时的青豌豆对小孩附加人气的猪肉蕃茄酱了。对煮的热水浸泡了冷却青豌豆的话皮不变成皱皱♪
调味,小孩,大人加上给甜口用蕃茄酱伍斯特辣酱油,拿出了醇厚。
素材
(容易做的量)
猪片断肉_150g
洋葱_1/4个
酒_大汤匙1/2
胡椒盐_少量
*蕃茄酱_大汤匙2
*清汤_汤匙1/2
*砂糖_汤匙1
胡椒盐_少量
伍斯特辣酱油_汤匙1(成熟的事情)
青豌豆_15粒
干燥荷兰芹_少量(如果有的话)
饭_便当2人份(大人和小孩)
其他菜肴
煎鸡蛋
芦笋和人参黄油嫩煎肉
草莓
做法
(1-3在ha前一天里可以预先作好)
1. 青豌豆在高汤,沸腾的热水从SAYA煮盐2分,做,停止,就这样冷却星期二。
2. 对容易食用的大小切猪片断,把洋葱切成薄片,搓酒和胡椒盐,拥挤,对保存袋子进入,冷藏保存。
3. *的调料搀和起来。
4. 在中火写平底锅,炒②当烤透了的时候
3。 加上o。
5. 当让炒的时候,用胡椒盐整理味道,分选小孩分。
6. 为留下来当让而且炒而的时候在盘子拿出伍斯特辣酱油,冷却。
最终阶段的方法
1. 往便当盒里装饭。因为想把猪肉蕃茄酱装盘在饭上给饭的高度加上倾斜所以,装成熟的事情。
2. 塞满猪肉蕃茄酱。在饭上装上成熟的事情。
3. 塞满其他的菜肴。
4. 儿童用把青豌豆装盘对饭在青豌豆对供大人使用的猪肉蕃茄酱。如果有的话,做装点荷兰芹,完成!
chiho(chiho)
一般社团法人日本kyarabenisuto协会理事、便当学MASTER认定讲师、食育指导员
向对便当的建设从家庭的每天的便当有用的主意,技巧从Instagram,各种媒体发送。