把在冷的时期想吃的奶汁烤菜换成便当。为了能在微波炉重热以及保温库温暖地吃奶汁烤菜的盒使用微波炉·烤炉OK的较大的菜肴茶杯。在百元店能弄到手。
另外，因为即使白色调味汁冷掉为了变得不可靠也在玉米淀粉在做所以即使不能加热也能鲜美地吃♪ 在时候短&海尔Ｃ在简单比是由面粉做成的白色调味汁完成！

素材

(容易做的量)

通心粉_40g
方向虾_60g
洋葱_1/4个
色拉油_汤匙1
＊牛奶_400ml
＊玉米淀粉_大汤匙2
＊颗粒清汤_汤匙2
胡椒盐_少量
供比萨使用的芝士_适量
理智的荷兰芹_如果有的话，少量
锯毛病黑胡椒_少量(成熟的事情)

其他菜肴
烤香肠
甘薯油炸食品
煮盐西兰花
小番茄

做法

(1.-4在ha前一天里可以预先作好)

1. 在袋子的表示路煮通心粉。

2. 方向虾洗，用厨房纸除去水分，把洋葱切成薄片。

3. 在中火写铺色拉油的平底锅，炒虾和洋葱。当洋葱变软了的时候，把通心粉，搀和起来的*放进去，在一边时常混合起来，一边配有粘稠之前煮。用胡椒盐整理味道。

4. 用微波炉·烤炉OK的稍大一点的菜肴茶杯进入kokotto以及奶汁烤菜盘子，将死冷却的3，装上供比萨使用的芝士(到这里前一天预先做好OK。)用保鲜纸包了起来冷藏保存)。

5. 4. 在用o电烤箱有烤色之前烧。

最终阶段的方法

 

1. 塞满在便当盒冷却的奶汁烤菜。

2. 将死副菜，作为大人用而锯毛病，花费黑胡椒。如果有的话，最后撒上理智的荷兰芹，完成！