卷心菜能充分吃的御好烧的便当怎么样?即使因为不仅质地而且干蒸山药的扒手降低所以冷掉也松软能鲜美地吃!
因为在小尺寸烧所以容易吃孩子,能省略烧之后切断的费事。
另外,因为能冷冻所以烤好的御好烧也便于预先做好。把各1张用保鲜纸包起来,对有拉链的保存袋子放进去,请冷冻。
再热在使用的时候对冰箱在前日夜移动,解冻的东西,请使用♪
素材
(容易做的量)
卷心菜_1/8个
软面粉_50g
蛋_1个
*山药扒手降低_50g(5cm分)
*是日式风格颗粒,_汤匙1
*星期三_大汤匙3
猪薄片肉_2张
色拉油_汤匙1
沙司_适量
蛋黄酱_适量
肠浒苔以及鲣鱼干_根据喜好少量
红姜_少量(成熟的事情)
其他菜肴
烤香肠
菠菜的青花鱼罐汇合
小番茄
做法
1.
卷心菜把毛病切碎,在4-5cm宽切猪肉。
2.
当打开蛋,在盘子里,溶化,解开了的时候,而且把*搀和起来。把软面粉继续混合起来
1。 为了而且和质地协调把的卷心菜合起来。
3.
铺色拉油的平底锅由于中火被加热
2。 在小汉堡的尺寸扩展的种子几个。在种上1张1张装上猪肉,在质地烧,配有颜色,变硬之前烧3-4分。
4.
当单面着火了的时候,翻过来,盖上,在小火丢掉,干蒸5分。
即使在前一天烧也(OK。)对冰箱保存,在第二天早晨微波炉再热,请使用)
最终阶段的方法
1.
往消除粗热的御好烧上涂沙司,列举。
2.
塞满菜肴。
3.
蛋黄酱,肠浒苔,鲣鱼干装点。供大人使用,并且也装上红姜,完成!
chiho(chiho)
一般社团法人日本kyarabenisuto协会理事、便当学MASTER认定讲师、食育指导员
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